IL SONNO E’ IMPORTANTE PER APPRENDERE
Apprendere è proprio dell’essere umano. Noi impariamo sempre, per tutto il tempo che viviamo, dal concepimento alla vecchiaia, e questo permette al nostro cervello di modificare struttura (collegamenti o sinapsi) e funzione continuamente. I nostri pensieri dipendono dalle sinapsi, per questo migliore è l’organizzazione delle sinapsi meglio funzionerà la nostra mente. Nella prima fase della nostra vita (fase sensori-motoria) le sinapsi si disfano e si formano a ritmi impressionanti (milioni al secondo). Successivamente, educazione e formazione generano nuovi collegamenti mentre altri si modificano o vengono eliminati.
Tutto questo grazie alla plasticità del sistema n...





